Flash é a tecnologia que permite animações bonitas em sites da web, mas que começou a ser usado de forma impropria em alguns sites, até ser feito totalmente em Flash.

É ruim para seus visitantes: Flash é uma tecnologia proprietária, e nem todos os seus visitantes vão tê-lo instalado.  Não exclua visitas para o seu site.

É ruim para o seu site. Há uma tecnologia oculta na web chamada Search Engine Optimization-SEO (ou Otimização Para Motores de Busca ou Mecanismos Sistemas de Busca), em que empresas especializadas conseguem fazer um site aparecer no topo da pesquisa por palavras em buscadores como o Google, Yahoo, MSN e etc. Bem, qualquer palavra ou link (isso inclui menus que levam ao texto) contidas em arquivos Flash serão invisíveis aos buscadores Google e outros, fazendo seu site praticamente desaparecer em resultados de busca. Os potenciais clientes que usam o Google para procurar coisas que você vende também desaparecerão.

Use Flash somente no topo do seu site e mesmo assim em elementos que não interferem na informação que seu site, procure desenvolver o seu site em PHP,ASP ou HTML.